毎月第3日曜日の15～17時まで坐禅会が行われています。内容は小法話、般若心経の読経、座禅（15分～20分単位を3回）、その後に茶礼（お抹茶とお菓子）です。参加者には写経用紙がプレゼントされます。参加資格は特になく、正座や椅子を利用しての参加でも構いません。服装は体を締め付けないゆったりとした格好でとのことです。

　精進料理を頂く事ができます。旬の素材を生かし、光明寺の坊守さんが丹精込めた本格的な精進料理です。4人以上で一週間前までに予約をします。　

　不定期に禅ヨガが開催されています。坐禅とYogaによる視覚、聴覚、触覚からの禅体験にくわえ、精進料理を味わう事による味覚、嗅覚を通じた禅体験を特徴とされています。服装は体を締め付けないゆったりとした格好で、ヨガマット(大きめのバスタオルでも可）・水分補給できるものを持参してくださいとのことです。

　毎回初めての方も多数ご参加頂いております。最初に坐禅指導をしておりますので、どなた様もお気軽にご参加下さい。坐禅の組みやすい楽な服装で起こし下さい。

　又、春と秋の年２回『禅ヨガ教室』、毎週水曜日は精進料理も提供しております。詳しくはウェブサイトをご覧下さい。